Dieta con gelato alla vaniglia. Perdere due chili in tre giorni

Dieta con gelato alla vaniglia

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E' una dieta che lascia assolutamente appagate nel gusto e nelle quantità, ovviamente come ogni dieta impone delle costrizioni e divieti; la mancanza dei carboidrati non la ho avvertita poichè la fetta di pane tostato ed i crackers sono previsti. In alternativa meglio optare per un sorbetto, meno calorico del classico dieta con gelato alla vaniglia.

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Dimagrire velocemente con la dieta dei 3 giorni è possibile: vi farà perdere almeno kg, uno al giorno. Successivamente, dopo questo regime alimentare, dovrete seguire la dieta di mantenimento, per non riprendere peso.

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Potete eventualmente alternare, perché comunque sono inclusi tutti gli alimenti e non dovrete operare rinunce. Come sempre, prima di iniziare un nuovo regime alimentare, vi consigliamo di consultare il vostro medico di base.

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Dopo la dieta dei 3 giorni, seguirete il regime della dieta di mantenimento. Questo durerà almeno 4 giorni e potrete ricominciare a mangiare, a poco a poco, tutti gli alimenti che vorrete. Ricordate che per perdere peso davvero è indispensabile attenersi al regime alimentare; altrimenti, vanificherete gli sforzi.

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Dieta americana: il menù da seguire per dimagrire di 3 chili in tre giorni | Ultime Notizie Flash

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